Skip to content

Affirmationer – så fungerar det!

Affirmationer är positiva uttalanden som hjälper oss att övervinna negativa eller begränsande tankar eller övertygelser. När du vill börja med affirmationer kan det vara bra att välja ett område av ditt liv som du vill fokusera på. Du kan till exempel börja med 2-3 olika affirmationer och upprepa dem varje morgon och kväll. Det gör att du börjar dagen med en positiv syn och somnar på kvällen på en positiv tanke. Med tiden kommer dessa tankar att bli din verklighet. Det kan gå fortare än vad du tror!